Метрика
Получить скидку
Оставьте заявку, чтобы получить скидку на обучение
Ваше имя:
Номер Вашего телефона: *

Повышение Успеваемости За 3 месяца!

Устали от низких оценок и стресса перед экзаменами?
  • Повысим успеваемость по всем предметам всего за 3 месяца!
  • Ваш ребёнок уверенно сдаст экзамены на высокий балл.
  • Запишитесь на пробный урок уже сегодня!
  1. Курсы по повышению успеваемости
  2. Подготовка к сдаче ОГЭ или ЕГЭ
  3. Дошкольная подготовка к школе
Vector2222
222
Запишитесь на обучение со скидкой до 50%
1111
Подробнее об акции
Vector1111
Главная \ Статьи \ Как запоминать информацию: техника и технология улучшения памяти
Главная/Статьи/Как запоминать информацию: техника и технология улучшения памяти

Как запоминать информацию: техника и технология улучшения памяти

Не секрет, что человеческий мозг не имеет возможностей компьютера по параметрам скорости загрузки данных. Однако развить такие способности вполне реально в любом возрасте. Для этого достаточно следовать специальным методикам, в числе которых интервальное повторение.

Статистические данные

Согласно исследованиям, проведенным Германом Эббингаузом, уже спустя первый час человек забывает около половины полученной информации. Для того, чтобы забыть 65 % информации достаточно 10 часов, а 80 % месяц. Скорость забывания с течением времени уменьшается, и через месяц человек помнит лишь 20 % сведений.

Секретом борьбы с кривой забывания является систематическое повторение материала через определённые промежутки времени. Если повторять информацию до того момента, как все будет забыто, то результат будет незначительным. Если же воспроизведение в памяти началось слишком поздно, то необходимо будет переучивать материал.

Выбор: запомнить сейчас, либо выучить на будущее

Различают несколько типов памяти, среди которых краткосрочная и долгосрочная. Краткосрочная необходима для того, чтобы не терять нить текущих событий. Именно поэтому спустя несколько часов мозг избавляется от нее. Совершенно другим делом считается важная информация, которая хранится в долгосрочной памяти.

Главная проблема с запоминанием представлена элементарным незнанием особенностей функционирования вышеперечисленных видов памяти. Краткосрочная обладает небольшим объемом, когда за один раз человек запоминает до девяти слов или цифр. Даже такая скудная информация не способна трансформироваться в долгосрочную память. Если спустя некоторое время человеку потребуется припомнить недавно запомненные цифры или слова, то он назовет всего лишь несколько из них.

Долгосрочная память не создана для хранения всего подряд. Мозг сохраняет исключительно то, что считает главным, и отбрасывает несущественные детали. Данный вид памяти нуждается в скелете, а мышцы наращиваются по мере необходимости и при наличии на это времени.

Нужно отметить еще один нюанс: мало класть информацию в долгосрочную память, она нуждается еще и в своевременном вспоминании. С этим могут быть проблемы, поскольку память не отдает все и сразу, она воспроизводит информацию по частям и не всегда в полной мере. Если наполнять ее слишком быстро и непоследовательно, то она выдаст лишь 30 % своих запасов.

О сути работы памяти у детей

родители с ребенком

Отличная память является важным качеством в ходе развития интеллектуальных способностей. Дети всех возрастов обладают своими особенностями работы мозга. При обучении и подготовке дошкольников и младших школьников  память способна развиваться в нескольких направлениях смыслового запоминания и управления усвоенным материалом путем припоминания и воспроизведения.

Для успешного использования всего, что узнал, ребенок нуждается не в механическом, а в смысловом запоминании. Дети должны учиться разделению информации на смысловые группы с отметкой опорных точек и сохранению материала в уме. С этой целью прибегают к пониманию задачи запоминания информации, проведению анализа с выделением сути, обобщению и непосредственно запоминанию.

О том, как обновлять изученное

Приступать к обновлению изученного рекомендуется тогда, когда материал еще не был забыт полностью. Если информация объемная, а на процесс ее изучения есть несколько месяцев, то достаточно повторять материал в несколько этапов:

  1. сразу после его прочтения;
  2. спустя полчаса после повторения;
  3. через сутки;
  4. через 15-20 дней;
  5. через 2-3 месяца.

О способах улучшения памяти

Подход к проблеме с запоминанием должен быть серьезным и комплексным. В некоторых случаях может потребоваться обследование в специализированном центре с изменениями в меню и расписании дня.При работе со школьниками от 7 до 12 лет различают несколько действенных методов улучшения памяти, в виде:

  • заучивания стихов, поговорок, загадок;
  • пересмотра питания с распорядком дня;
  • совместных игр которые требуют задействования памяти;
  • чтения книг на регулярной основе с обязательным обсуждением сюжета;
  • систематического выполнения комплексов специальных упражнений они должны быть направлены на тренировку когнитивной функции.

Для детей особенно важен отдых одновременно с восстановлением. Именно поэтому рацион должен включать в себя продукты с большим количеством витаминов и микроэлементов. Помимо того, желательно уменьшить нагрузки отменить тренировку вечером или просто дать себе отдохнуть. Чтобы узнать больше, достаточно обратиться к специалистам образовательного центра Академия роста прямо сейчас.

Что важно успеть за пару месяцев до школы?
28.04.25
Что важно успеть за пару месяцев до школы?
Если ваш ребенок идет в первый класс через пару месяцев, вы наверняка испытываете смешанные чувства: гордость, волнение и, возможно, некоторую тревогу. В Академии Роста мы выделили ключевые аспекты, на которые стоит обратить внимание в последние недели перед школой.
Онлайн-викторина «Знай своих Героев»
25.04.25
Онлайн-викторина «Знай своих Героев»

Попади в историю! Прими участие в увлекательной онлайн-викторине от Администрации Центрального района г. Новокузнецка и Образовательного Центра "Академия Роста"

Что можно брать с собой на ОГЭ в 2025?
16.04.25
Что можно брать с собой на ОГЭ в 2025?

Независимо от предмета, каждый участник ОГЭ обязан иметь при себе:

  • Паспорт – основной документ, удостоверяющий личность
  • Черную гелевую ручку – все записи в бланках выполняются только ей

Помимо основных принадлежностей, для некоторых предметов разрешены дополнительные материалы, которые помогут вам успешно справиться с заданиями:

Успешный старт в школе: что должен знать и уметь будущий первоклассник
01.04.25
Успешный старт в школе: что должен знать и уметь будущий первоклассник
В мире современного образования подготовка к школе становится важнейшим этапом в жизни ребенка и его родителей. Академия Роста, образовательный центр с многолетним опытом работы с 2015 года, помогает дошкольникам не только приобрести необходимые знания, но и психологически подготовиться к новому жизненному этапу. Какие же знания и умения действительно необходимы будущему первокласснику, и как психологически подготовить малыша к школьной жизни?
Новый формат ОГЭ: только два обязательных экзамена
15.03.25
Новый формат ОГЭ: только два обязательных экзамена
Система образования в России продолжает меняться, и нашим ученикам важно быть в курсе последних нововведений. Специалисты "Академии Роста" – образовательного центра с многолетним опытом работы с 2015 года – подготовили важную информацию для девятиклассников и их родителей о существенных изменениях в формате проведения ОГЭ.
Как повысить успеваемость ребенка в школе
10.01.25
Как повысить успеваемость ребенка в школе
Низкая успеваемость в школе не является первопричиной, а выступает скорее следствием ряда факторов. Такие явления, как низкие оценки по предметам, утрата интереса к учебному процессу, снижение физической активности и социальная замкнутость, служат тревожными индикаторами.
Когда и с чего лучше начинать дошкольную подготовку ребенка
25.12.24
Когда и с чего лучше начинать дошкольную подготовку ребенка
Начало школьного пути – волнующий и очень важный момент в жизни детей и их родителей. Взрослые понимают, что учеба будет приносить детям значительные нагрузки, и поэтому стараются заранее подготовить их еще в дошкольном возрасте, обеспечивая необходимыми знаниями и навыками для старта.
Вернуться наверх
Оставьте заявку
Наш менеджер в кратчайшие сроки обработает ее и мы с вами свяжемся. Для консультации или заказа заполните пункты ниже:
это поле обязательно для заполнения
Ваше имя:*
это поле обязательно для заполнения
Номер Вашего телефона*
Скрытое поле:
это поле обязательно для заполнения
Я ознакомлен(а) с пользовательским соглашением*
Спасибо! Форма отправлена