Главная \ Статьи \ Как помочь ребенку справиться с негативными эмоциями?
Главная/Статьи/Как помочь ребенку справиться с негативными эмоциями?

Как помочь ребенку справиться с негативными эмоциями?

Учимся избегать негативных эмоций вместе с детьми

Воспитывать детей намного легче, если проявлять внимательность к их эмоциям. Понимание со стороны педагогов и родителей помогает маленькому человеку осознавать свои чувства, определять причину их появления, быстрее успокаиваться. Благодаря этому он учится самостоятельно решать свои проблемы, правильно воспринимать переживания близких и друзей, а впоследствии и помогать им.

Особенно важно научить детей грамотно реагировать на собственные негативные эмоции, чтобы в дальнейшем уметь правильно справляться с ними, и сконцентрироваться на обучении.

Почему нужно читать детские эмоции

родители с ребенком

Чувства и эмоции детей распознать нелегко. Чтобы этого добиться, следует внимательнее слушать ребенка, чаще общаться с ним, и тогда станут понятными сообщения о помощи, зашифрованные в поведении и играх.

Каждая эмоция имеет причину своего появления, при этом неопытному человечку очень сложно сформулировать ее. Если ребенок злится или раздражается, а мы не можем определить повод или считаем его несущественным, значит, необходимо взглянуть на проблему шире.

Трехлетний малыш вряд ли сможет объяснить родителям, что его капризы это следствие стресса от перехода в новый детский сад. Скорее всего, он будет просто плакать или замкнется в себе. Даже восьмилетнему сложно четко сформулировать свои переживания, поэтому он будет молчать и не объяснит, что вот уже неделю у него нет настроения из-за постоянных ссор его родителей.

А незнание настроения, эмоций, чувств детей приводит к тому, что между младшими и старшими членами семьи вырастает стена непонимания, к подростковому возрасту достигающая неимоверных высот. Чтобы этого не произошло, родители должны уметь понимать, откуда у ребенка взялась та или иная эмоция, почему он злой, грустный или испуганный.

Начинать следует с контроля над собственными эмоциями

К сожалению, во многих семьях не принято делиться с близкими своими чувствами и переживаниями. Появляется много недопонимания, возникают сложности в отношениях, порой переходящие в конфликты. Чтобы не допустить этого и сделать малыша счастливым, начать следует с себя. Когда родители научатся прислушиваться к себе, определять свои чувства и эмоции, тогда и ребенок сможет перенять это от них. Что мешает вместе, всей семьей научиться различать разные эмоциональные состояния и искать причины возникновения негатива?

Чтобы было легче, рекомендуют давать чувствам названия, озвучивать их. Если слов не хватает, можно придумать свои. Это хорошо получилось у поэта Виктора Лунина вспомните его настроение зазавтракомчитальное, настроение напапуобижальное.

Разобраться в собственных эмоциях помогают дневники, но если не хватает времени, можно установить напоминания в телефоне, и периодически задавать себе вопросы: Что я чувствую? Чем я недоволен? Чего мне не хватает? Сегодня есть множество электронных приложений, которые помогают справиться с эмоциями или заняться самоанализом.

Если вы научитесь анализировать свои эмоции и избегать негатива, то сможете помочь и ребенку.

Рекомендации для родителей

Чтобы было проще найти общий язык с малышом, предлагаем воспользоваться нашими советами:

  • Чаще общайтесь с ребенком, выслушивайте его. Отнеситесь серьезно даже к тем страхам или переживаниям, которые с первого взгляда кажутся неважными.
  • Расскажите, что такое эмоции, какова их природа, чем они бывают вызваны. Эмоциональная реакция на события естественное явление, которого не стоит бояться.
  • Озвучивайте эмоции малыша: мне кажется, что ты скучаешь злишься раздражен. Если это не так, он поправит и, возможно, объяснит причину плохого настроения.
  • Проводите больше времени в играх. Отвлекаясь и веселясь, дети быстрее забывают о негативе.
  • Поговорите с ребенком об управлении эмоциями, научите простым упражнениям, которые помогают справиться с чувствами: с помощью правильного дыхания, приятных воспоминаний, записей в дневнике.
  • Старайтесь завоевать доверие ребенка. Во многом этому помогают общие интересы: занятия спортом или музыкой, путешествия, рыбалка, рукоделье.
  • Привлекайте ресурсы, которые могут увлечь ребенка. Читайте вместе книги об эмоциях и об управлении ими, смотрите тематические фильмы и мультфильмы.

Продолжить работу над собой ваш ребенок может вместе с учащимися и педагогами образовательного центра Академия роста. Новые знания, дружеская обстановка, увлекательные игры все это поможет заместить негатив новыми, исключительно положительными эмоциями.

Подготовка к школе по математике на 5+
18.05.24
Подготовка к школе по математике на 5+

В нашем Образовательном центре проходит комплексная подготовка к школе «5+». Подготовка по математике занимает важную часть этой образовательной программы. Потому что именно математика является одним из самых сложных предметов в школе. Задача наших педагогов - помочь ребенку в изучении основ предмета, сделав его понятным и интересным.

Нейроигры и дошкольная подготовка
26.04.24
Нейроигры и дошкольная подготовка

          Мозг дошкольника находиться на стадии формирования и активно развивается.  Нейроигры  активизируют межполушарное взаимодействие и стимулируют развитие детской речи, способствуют развитию головного мозга. В поисках новых и интересных форм в работе с дошкольниками учителя Академии Роста применяют на своих уроках технологию нейроигр. Хорошее развитие межполушарных связей очень помогает полноценному образованию дошкольника.

Как поддержать ребенка перед экзаменом
12.04.24
Как поддержать ребенка перед экзаменом

Сложно себе представить, как переживает подросток перед сдачей экзаменов. Такие эмоции вполне нормальные, ведь от результата зависит на сколько перспективным будет его дальнейшее обучение в высших учебных заведениях. В этот ответственный и сложный период задача родителей - быть чутким и внимательным по отношению к своему ребенку.

Подготовка к школе, это важно!
21.03.24
Подготовка к школе, это важно!

Школьный период для ребенка  – очень важный, интересный и сложный этап, который кардинально меняет его жизнь и привычный ритм. Задача родителя предоставить возможность ребенку хорошо подготовиться к школе организовав его переход к этому этапу максимально экологично.  «Дошкольная подготовка» ребенка в Академии Роста включает в себя комплексную работу учителя над интеллектуальным, социальным, эмоциональным и психологическим направлениями в развитии вашего малыша. Она закладывает основу успешного обучения в школе.

ЕГЭ 2024 (ОБНОВЛЕНИЯ)!
11.03.24
ЕГЭ 2024 (ОБНОВЛЕНИЯ)!

Обновления в экзаменах происходят ежегодно. Академия Роста рекомендует ознакомиться с согласованными изменениями по сдаче ЕГЭ в этом 2024 году.

Как получить дополнительные баллы к ЕГЭ
25.02.24
Как получить дополнительные баллы к ЕГЭ

 Министерство науки и Высшего образования РФ опубликовало общий перечень достижений, за которые ВУЗ может начислить дополнительные баллы. В рамках этого перечня каждое высшее учебное заведение самостоятельно регламентирует список достижений абитуриентов, за которые будут начисляться баллы. А так же правила подсчета баллов в разных категориях. При подаче документов в ВУЗ вам необходимо предварительно ознакомиться с правилами приема. Актуальная информация, как правило, есть на сайте высшего учебного учреждения в разделе «Абитуриенту» или «Поступающему».

«Отмена мобильных телефонов» на уроках
10.02.24
«Отмена мобильных телефонов» на уроках

 Давайте остановимся подробнее на теме «отмены смартфонов» в школах. Для чего это было сделано. Смартфоны являются неотъемлемой частью нашей жизни. Это не только средство связи, но и получение разносторонней информации, средство развлечения и просмотра видео. В большинстве школ дети даже младшего школьного возраста носили с собой смартфон. Наличие телефона у ребенка позволяет родителю постоянно оставаться на связи. А ребенку не отрываться от своего любимого гаджета...

Вернуться наверх
Оставьте заявку
Наш менеджер в кратчайшие сроки обработает ее и мы с вами свяжемся. Для консультации или заказа заполните пункты ниже:
это поле обязательно для заполнения
Ваше имя:*
это поле обязательно для заполнения
Номер Вашего телефона*
Скрытое поле:
это поле обязательно для заполнения
Я ознакомлен(а) с пользовательским соглашением*
Спасибо! Форма отправлена